Convivir con el estres

Desde hace algún tiempo convivo con el estres, esa enfermedad silenciosa, que entra sin avisar, se instala en tu vida y te aparta de lo que más quieres sin que tu apenas te des cuenta de ello; te vuelve irritable, irracional y pone en primer plano cosas que deberían de estar mucho más atrás, te cierra emocionalmente a los demás y empiezas a verlo todo de una manera distorsionada, como si todo estuviera en contra tuya hundiéndote cada vez más en un estado depresivo del cual es muy complicado salir sin pedir ayuda.

En ocasiones da miedo pedir ayuda, quizás porque eso nos hace más vulnerables, pero a la vez nos hace más humanos, y sin darnos cuenta ese miedo nos bloquea de tal forma que no nos damos cuenta que hacemos daño a nuestros seres queridos, a nosotros mismos y que nos mantiene en un estado de constante tensión y no nos deja avanzar en el camino hacia la paz interior.